A semana promete ser muito quente em todo o Brasil e em Japeri parece que o calor está sempre em níveis maiores. A semana começa com 35ºC na parte da tarde e termina com pelo menos 40º C na sexta.
O Japeri Online buscou na internet algumas dicas para evitar perrengues com o forte calor. Não podemos esquecer do pets que sofrem muito mais do que os seres humanos.
Humanos
Hidrate-se constantemente: Beba água mesmo sem sentir sede. Evite álcool, café e bebidas açucaradas, que desidratam.
Use roupas leves: Opte por tecidos respiráveis (como algodão), cores claras e modelos soltos para facilitar a circulação do ar.
Evite o sol nos horários de pico: Fuja do sol entre 10h e 16h. Se precisar sair, use chapéu, óculos escuros e guarda-sol.
Ventile os ambientes: Use ventiladores ou ar-condicionado. Se não tiver, coloque uma bacia com gelo na frente do ventilador para um “ar resfriado”.
Feche cortinas e persianas: Mantenha o sol fora durante o dia para evitar que o ambiente esquente.
Refresque o corpo: Tome banhos frios, aplique panos úmidos na nuca/pulsos ou use borrifador de água no rosto.
Coma alimentos leves: Prefira frutas (melancia, melão), saladas e evite pratos pesados ou quentes.
Recupere sais minerais: Consuma água de coco ou bebidas isotônicas para repor eletrólitos perdidos no suor.
Proteja a pele: Passe protetor solar para evitar queimaduras, que dificultam a regulação da temperatura corporal.
Cuidado com exercícios físicos: Reduza a intensidade de atividades ao ar livre e prefira horários frescos.
Ajude quem é vulnerável: Idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas sofrem mais — verifique seu bem-estar.
Fique atento a sinais de alerta: Tontura, náuseas, pele seca ou confusão mental podem indicar insolação — procure ajuda médica.
Pets
Água fresca sempre disponível
Troque a água várias vezes ao dia e coloque vasilhas em locais sombreados. Adicione cubos de gelo para mantê-la geladinha.
🚫 Cuidado: Evite deixar potes de metal ou plástico diretamente no sol, pois podem esquentar.
Evite passeios em horários quentes
Opte por caminhar com cães antes das 10h ou após as 17h. Teste o asfalto com a palma da mão: se estiver quente para você, está perigoso para as patinhas.
Sombra e ventilação
Garanta um local fresco e arejado para o pet descansar. Se ele fica em área externa, use toldos ou mantas térmicas para proteger do sol.
🐾 Dica: Ventiladores ou tapetes gelados (vendidos em pet shops) ajudam a refrescar.
Nunca deixe o pet dentro do carro
Mesmo com vidros abertos, a temperatura dentro do veículo pode subir rapidamente, causando desidratação ou morte em minutos.
Cuidado com a tosa
Algumas raças têm pelagem que protege contra o calor. Consulte um veterinário antes de tosar.
🚫 Atenção: Jamais raspe completamente a pelagem de pets com pele clara, pois eles podem sofrer queimaduras solares.
Ofereça alimentos leves e úmidos
Frutas como melancia (sem sementes) ou pedras de gelo feitas com caldo de carne (sem sal) são ótimas para hidratar.
🚫 Evite: Alimentos gordurosos ou porções grandes, que podem causar mal-estar.
Piscininhas e brincadeiras com água
Cães adoram se refrescar em piscinas plásticas rasas. Gatos podem gostar de brincar com água corrente (use fontes específicas).
Proteja contra parasitas
Calor aumenta a proliferação de pulgas e carrapatos. Mantenha a prevenção em dia com produtos recomendados pelo veterinário.
