Autor: Coluna NilCultura

  • O Dia da Baixada

    30 de Abril – Dia da Baixada Fluminense

    Não é novidade dizer que existe muita violência, calamidade, esquecimento e muitos pontos negativos na Baixada. Novidade é, no entanto, dizer que a região não se resume a isso.

    Segundo o fórum cultural da Baixada, a intenção de se comemorar o Dia da Baixada Fluminense é a de celebrar os valores da região e discutir os problemas atuais, com a participação consciente de toda a sociedade.
    A data foi escolhida por ser a data da inauguração da primeira estrada de ferro construída no Brasil no ano de 1854, a qual percorria pela região.

    Alguns grupos culturais e instituições fazem, todo ano, comemorações para celebrar este dia.
    Ontem, tivemos um evento da Rede Baixada em Cena no SESC São João de Meriti.

    O evento teve como programação 5 esquetes de grupos teatrais que fazem parte da Rede e uma mesa redonda explicando um pouco sobre como é sua trajetória. É importante frisar que a Rede Baixada em Cena recebeu o prêmio Shell com a categoria inovação por ser um coletivo de grupos de teatro da Baixada que, unidos, fazem a diferença na região.

    Além da Rede Baixada em Cena, existe o Fórum Cultural da Baixada que é uma entidade civil sem fins lucrativos, formado por um grupo de cidadãos, instituições e movimentos culturais interessados no desenvolvimento e pesquisa na região. No Fórum cultural encontramos um acervo sobre a história da região, próximos eventos culturais e conhecemos um pouco do núcleo cultural e social que se encontram ativos na Baixada.

    O Fórum Cultural realiza reuniões em vários municípios da Baixada visando a troca entre grupos e a união, assim, fazendo a força.

    Podemos perceber que são anos de luta, vivência e resistência fazendo parte da Baixada para os moradores e grupos culturais e sociais. Existem vários grupos e muitas histórias incríveis na região que não são reconhecidas muitas vezes nem pela própria população.

    Infelizmente, ainda é um problema, o número de teatros e espaços culturais em vista da quantidade de municípios existentes em toda a região, e muitos grupos e instituições ficam com a necessidade de ir para o Centro realizar seus espetáculos.

    O mesmo precisa ser dito para o transporte público, já que existe um número muito maior de empresas na metrópole e a maioria da população da Baixada precisa descolar para os centros urbanos de uma forma desumana, por trens, ônibus e digo até metrôs, superlotados.
    Talvez esse fato pode ser por conta da necessidade midiática em denotar a Baixada como um lugar hostil e inferior.

    Sem duvida nosso papel é e vai continuar sendo resistir e lutar por condições melhores, por reconhecimento dos trabalhos culturais e sociais e mostrar que a Baixada Fluminense é rica de coisas incríveis.

  • Poesia, Rap e Samba com o Instituto Enraizados

    Aconteceu neste domingo, dia 17, um evento do Instituto Enraizados (Comendador Soares), o qual, garantiu muito samba, rap e poesia. O evento aconteceu com o intuito de arrecadar um valor que será todo destinado a obra do lugar que recentemente pode ser chamado de casa para o grupo.

    O Instituto Enraizados é uma organização de hip hop que surgiu no final dos anos 90 com o intuito de utilizar as artes integradas do hip hop como ferramenta de transformação social e em novembro de 2015 foi transformado em uma entidade associativa não governamental, sem fins lucrativos.

    “Em nosso trabalho acreditamos que o hip hop e a juventude, juntos, podem ser a solução inovadora e criativa para diversos problemas da nossa sociedade, por isso fortalecemos sua autonomia para a efetivação da cidadania, procurando fortalecer, por diversas óticas, as periferias as quais estão inseridos. Para tal efeito buscamos parcerias com o poder público, privado e organizações sociais, garantindo o suporte à implementação de projetos, programas e serviços de forma abrangente nas áreas de educação, cultura, esporte, assistência social e empreendedorismo, impactando anualmente mais de 30 mil pessoas diretamente.”

    O grupo faz eventos na Baixada Fluminense e sempre traz muito carinho e diversão para toda família, para conhecer mais sobre a instituição, acesse o site: http://www.enraizados.com.br/ e curta a página: http://www.facebook.com/institutoenraizados

    Fonte: Site Oficial da Instituição.
  • Grupo Código estreia ‘Eu Quase Não Apareci Hoje’ em Japeri.

    Aconteceu neste ultimo final de semana a estreia da peça Eu Quase Não Apareci Hoje, uma proposta da Companhia Código de Artes Cênicas.

    Segundo o grupo, a obra é fruto de um estudo acerca da temática dos afetos e, com o perdão do pleonasmo, aferrados pelos mais recentes acontecimentos da nossa história, os atores propõem uma dramaturgia construída coletivamente, de um modo artesanal e que possa ser apreciada em diversas camadas de leituras e assim, pretende refletir o lugar do teatro na contemporaneidade e contribuir para o desenvolvimento da pesquisa da linguagem cênica tanto do grupo quanto na região em que atua.

    SINOPSE: Um grupo de pessoas tem suas vidas entrelaçadas em um enredo que explora as diversas contradições e complexidades das relações humanas, abordando os mais variados tipos de afetos da sociedade contemporânea, desde os transtornos cada vez mais cotidianos, como a depressão e a ansiedade, às consequências de cada ato ou decisão (não) tomada e suas influencias na micropolítica.

    A peça contou com duas apresentações na sede do grupo em Japeri, apresentou nesta Terça-Feira (14) no Sylvio Monteiro e terá mais três apresentações:

    17 de NOV – SESC Engenho de Dentro (19h30)

    24 de NOV – SESC Ramos (19h30)

    25 de NOV – SESC São João de Meriti (19H)

    Acompanhe nossa matéria exclusiva com a Companhia:

  • Jovem Japeriense cria documentário “O Negro em Japeri”

    Neste sábado, o jovem e estudante Patrick Lima, apresentou em suas redes sociais o documentário “O Negro em Japeri”. O projeto começou pelo incentivo de um debate com o professor de Sociologia visando montar um conteúdo para o dia da consciência negra. Segundo Patrick, “o objetivo do documentário é trazer a reflexão e valorizar a participação do negro na constituição de Japeri, mostrar que nosso município tem história e não só violência e pobreza, como muitos pensam. A questão racial evidencia esses dois lados, positivo e negativo. De um lado temos o racismo estruturado na sociedade que causa desigualdade e injustiças; e do outro temos uma cultura rica, que contribuiu para a formação da cultura nacional e traz a identidade negra enraizada na vida do brasileiro”.

    O documentário traz uma linguagem realista da sociedade Japeriense e ao mesmo tempo traços poéticos, como a citação de Luther King, a qual sem dúvidas emocionou grande parte dos telespectadores, a dança africana protagonizada pela professora Renata Jordão, depoimentos de jovens negros que enfrentam o racismo desde sempre, além do depoimento de professores, de um padre e de uma umbandista.

    Patrick Lima e sua equipe tentam mostrar com este material que Japeri tem riqueza e pode crescer através de sua população, não podemos nos abater com problemas políticos e sociais visto que a mudança parte de dentro. “Se o povo Japeriense quer um município melhor, o povo Japeriense pode contribuir com pequenas ações. Orgulhar-se de sua cidade sem fechar os olhos para os problemas. Quantas histórias de vida temos? Qual é a cara de Japeri? Como posso contribuir sendo tão pequeno? São questionamentos que me motivam todo dia a buscar respostas e mudanças e são essas pequenas iniciativas que lá na frente trarão resultado”, ressalta o jovem.

    Se você ainda não assistiu o documentário, não perca tempo:

    http://www.youtube.com/watch?v=-iTGgCj5i8w&w=400

     

  • Site Japeri Online realiza seu primeiro evento na Baixada Fluminense

    Aconteceu ontem, dia 15/10, o primeiro evento com a realização e organização do Site Japeri Online no Espaço Cultural Sylvio Monteiro em Nova Iguaçu com parceria com a Secretaria de Cultura de Nova Iguaçu e a Inverso Produções Artísticas.

    A principal intenção do evento foi agregar artísticas locais com de outros lugares do RJ e transmitir assim, a cultura na Baixada Fluminense seguindo a linha do site de fazer sempre projetos que envolva a arte e a cultura em suas diversas formas.

    Assim, tivemos a abertura do evento com a banda 5.3 A Última Estação, a qual é uma banda de Japeri que está começando seus trabalhos recentemente e traz à mensagem que Japeri é considerada a última estação, mas tem arte e tem conteúdo.

    Como principal atração tivemos a peça Primeiro Sinal. A peça conta as histórias de vida de Rael e Nina, um casal de melhores amigos que compartilham várias histórias juntas e as encenam no palco de um teatro abandonado. A Peça é estrelada por Lua Blanco e Igor Cosso e tem a direção de Icaro Silva

    Saibam tudo que aconteceu neste dia clicando aqui

    Fotos do Evento: Carla Veiga
    
    Filmagem: Patrick Lima
    
    Reportagem e Produção: Nil Mendonça
    
    Realização: Site Japeri Online
  • A peça Diário de um suicida estreia em Queimados

    O que fazer quando a morte é a única solução? Será que é ? A história de Ghael em diário de um suicida relata a vida de um jovem que desiste de tudo e não encontra outra saída para suas dores se não a morte. Acontece que ele não esperava encontrar o amor da sua vida num ato de suicídio…  E agora ? Será que seu diário terá um trágico fim?

    Acompanhe essa história de perto nos dias:  28/10 –  Sessão 19:00 Sessão 20:30  04/11- Sessão 19:00 Sessão 20:30 Se emocione, ria, e aprenda uma lição neste dia pois o grupo Arte&Show promete te encantar com esse clássico de Jonathan Lima e coreografias de Eberton Klemente. Adquira seu ingresso antecipado e reserve seu lugar por apenas R$20,00.

    Local: Premier Flat

    Procure um integrante ou acione nossa página para adquirir seu ingresso. Breve lançamento de pontos de venda.”

    Os ingressos estão disponíveis no hotel premier flat , basta procurar alguém do Arte&Show lá ou acionar a página ou qualquer integrante do elenco.

  • Seleção/Audição do grupo Arte&Show de Queimados para ator, modelo e dançarino.

    VOCÊ QUE SONHA EM SER ATOR, MODELO OU DANÇARINO, NÓS PODEMOS TE AJUDAR, INTERNAMENTE !!!
    SELEÇÃO/AUDIÇÃO ARTE&SHOW 2017.
    Atenção !!!!
    Dia 14/10/2017 a partir de 12:30 até 17 horas onde iniciaremos a seleção do Arte&Show para a modalidade: TEATRO, MODELO, DANÇA.
    Os candidatos deverão comparecer ao PREMIER FLAT no dia e horário anunciado aqui com responsável ( caso seja menor de 18 anos ), RG E CPF para cadastro, foto 3×4 ( não é obrigatório e pode ser foto maior- facilita sua identificação ), BEM ARRUMADOS E ESTILOSOS DE ACORDO COM A ÁREA QUE VOCÊ IRÁ FAZER TESTE.
    – você pode fazer o teste pra mais de uma área.
    – Haverá uma breve reunião no dia.
    – Poucas vagas para o elenco fixo.
    – Não haverá outra seleção 2017
    – O endereço se localiza em: rua Ver. hemeterio oliveira,853,centro de queimados/Rj ( é o único prédio de queimados, perto da antiga Fire ).
    – A forma do teste será explicado na reunião que acontecerá exatamente as 13 horas e não haverá outra depois apenas testes, quem estiver na reunião entenderá todos os meios de entrar no grupo caso não passe no teste.
    – Ao chegar no local a equipe do Arte&Show irá lhe caminhar para a sala de testes.
    – Para meninos e meninas de 12 até 25 anos
    – Crianças de 6 aos 11 anos
    Aguardamos aos candidatos e estamos dispostos a responder qualquer dúvida, venha e traga um amigo !!!
    Cordialmente, Arte&Show.”
    Quem somos ?
    Somos uma agência artística com foco no teatro dança e moda, o grupo tem por função preparar os integrantes da agência para apresentações, desfiles e espetáculos Entre outras atividades dando visibilidade a cada um na área pretendida, para saber mais informações deverá comparecer no dia da seleção.

  • Cultura do Diálogo em Japeri

    Produção e direção da Rede Globo em parceria com a Secretaria de Cultura reúne artistas de Japeri para um diálogo sobre os movimentos artísticos da região.

    Aconteceu nesta última terça feira um encontro cultural no colégio Ary Schiavo, feito pelo projeto da Rede Globo chamado Cultura do Diálogo. O projeto faz parte da atuação da Globo em 18 municípios do RJ com o objetivo de contribuir com a cultura da região de acordo com a sua necessidade e oferecendo oportunidades gratuitas para a população. O objetivo do encontro foi entender como é a realidade cultural em Japeri.

    O encontro contou com a presença de André Dias, produtor da Rede Globo e artistas de Japeri, entre eles músicos, artesãos, poetas, dançarinos e atores; todos tiveram a oportunidade de mostrar seu trabalho, sua forma de pensar e como poderiam contribuir.

    O evento também trouxe informações importantes sobre o desligamento da TV analógica no país, André e sua equipe se mostraram interessados em voltar na cidade no próximo sábado (7 de outubro) para conversar com toda a população em praça pública sobre essa mudança e transmitir um filme para os Japerienses.

  • Açúcar ou gordura: o que é pior para saúde?

    Se você respondeu que gordura é pior para a saúde estava certo até há alguns meses atrás. Se você respondeu que o açúcar é o pior para a saúde, acertou, de acordo com as últimas evidências científicas.

    Como pode? “ Verdades” são “verdades” até que alguém prove que não são verdadeiras. Como habitualmente se diz, medicina pode ser uma ciência de “verdades transitórias”.

    Até o meio deste ano, a orientação universal de todos os médicos era para que se restringisse cotidianamente o consumo de gorduras saturadas, com grandes quantidades de LDL ou o colesterol do “mal”, que poderia causar obstrução na parede das artérias, elevando consideravelmente o risco de infartos e outras doenças com morbidade expressiva nos dias atuais.

    Pois é. Assim eram as orientações. No entanto, no final de agosto foi publicado em uma das mais importantes e conceituadas revistas médicas do mundo, o “The Lancet” um estudo robusto, realizado por um período de 7 anos com aproximadamente 135.000 pessoas, em 18 países, distribuídos por cinco continentes do mundo, cuja conclusão muda frontalmente as orientações médicas. Este estudo demonstrou que o consumo maior de carboidratos, ou açúcares, – e NÃO o maior consumo de gorduras-  é que se associou a maiores taxas de mortalidade geral.

    Isso significa que uma dieta mais rica em gorduras pode ser mais “saudável” que uma dieta mais rica em açúcares. As maiores taxas de mortalidade geral foram associadas às pessoas que obtinham mais de 60% de seu aporte de energia diário às custas da ingestão de carboidratos.

    Devemos então substituir um prato de macarrão com molho de tomate, que fica ainda mais delicioso com um pãozinho crocante, por uma picanha suculenta, ladeada por uma camada de gordura e mandioca frita?

    Fica a pergunta para outros estudos tentarem nos responder. Por enquanto, o mais sensato a fazer ainda está em uma palavra mágica e poderosa: equilíbrio.

    Agora é o consumo de carboidratos – e não a ingestão de goduras – que está associado a maiores taxas de mortalidade geral.

    Fonte: http://g1.globo.com/

     

  • Feira de empregos para pessoas com deficiência acontecerá no Rio e Região Metropolitana

    A Secretaria de Estado de Trabalho e Renda (Setrab) e o Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) vão promover o Circuito Fluminense de Inclusão da Pessoa com Deficiência, entre os dias 13 e 28 de setembro, com ações na capital e em municípios do Estado do Rio de Janeiro, para atender pessoas com deficiência e reabilitados pelo INSS. O evento terá feira de empregos e palestras sobre o assunto. Especialistas da área de saúde e Previdência Social também estarão disponíveis para tirar dúvidas dos interessados.

    Dados recentes mostram que o estado conta com mais de 85 mil vagas para deficientes e reabilitados e que apenas 28,9 mil foram preenchidas. Isso quer dizer que 66% das oportunidades de emprego continuam abertas.

    O “Circuito D” de inclusão da pessoa com deficiência (PcD) e reabilitados do INSS começa na próxima quarta no SEST/SENAT, em São Gonçalo, na Região Metropolitana do Rio.

    Confira as datas e locais de atendimento:

    13/09 – São Gonçalo

    Local: SEST/SENAT de São Gonçalo (Rodovia Amaral Peixoto, Km 07, Tribobó, São Gonçalo/RJ)

    Horário: das 10h às 16h

    21/09 – Duque de Caxias

    Local: Quadra da GRES Acadêmicos do Grande Rio (Rua Almirante Barroso, 05, Centro, Duque de Caxias)

    Horário: das 10h às 16h

    22/09 – Centro do Rio

    Local: Av. Chile 245, na Catedral Metropolitana do RJ, no Centro, Rio de Janeiro

    Horário: das 10h às 16h

    28/09 – Oswaldo Cruz

    Local: Grêmio Recreativo Escola de Samba Portela (Rua Clara Nunes, 81, Oswaldo Cruz, Rio de Janeiro/RJ)

    Horário: das 10h às 16h

  • Marinha abre inscrições de concursos para professores

    A Marinha abre, nesta segunda-feira, as inscrições de dois concursos públicos que reúnem 21 vagas para professores. São 18 oportunidades para professor do Magistério Superior (CP-PMS) e três chances para docentes na Escola de Guerra Naval 2017. A remuneração pode chegar a R$ 9.585,67. Há vagas para candidatos com nível superior, apenas, mas a maioria das vagas exige também mestrado e/ou doutorado.

    As inscrições podem ser realizadas pelo site, até 22 de agosto. As taxas custam R$ 110.

    O processo seletivo será composto por prova escrita de conhecimentos específicos (PE); prova didática e prova de títulos (PT).

    Fonte: http://extra.globo.com/emprego/concursos/marinha-abre-inscricoes-de-concursos-para-professores-21650138.html

  • Homem Aranha – De volta ao lar; Meu Malvado Favorito 3 e Carros 3 no Cinemaxx Paracambi

    Sinopse: Depois de atuar ao lado dos Vingadores, chegou a hora do pequeno Peter Parker (Tom Holland) voltar para casa e para a sua vida, já não mais tão normal. Lutando diariamente contra pequenos crimes nas redondezas, ele pensa ter encontrado a missão de sua vida quando o terrível vilão Abutre (Michael Keaton) surge amedrontando a cidade. O problema é que a tarefa não será tão fácil como ele imaginava.
    Saiba mais sobre o filme acessando: www.sonypictures.com.br
    Sinopse: O ex-ator mirim e astro de TV, Balthazar Bratt, foi um típico malvado bem-sucedido nos anos 80 e agora está de volta à ativa. Ele vai aterrorizar a vida de Gru, Agnes, Margo, Edith, Dr. Nefario e os atrapalhados Minions. Em meio a tudo isso, Gru também vai encontrar o seu irmão gêmeo, Dru.
    Saiba mais sobre o filme acessando: www.universalpictures.com.br
    Sinopse: Durante mais uma disputa eletrizante nas pistas, o campeão Relâmpago McQueen acelerou demais e acabou perdendo o controle. Agora, após ter capotando várias vezes e quase ter partido dessa para melhor, o vermelinho vai ter sua vida alterada para sempre. O acidente foi tão grave que, com os estragos, McQueen pode ter que se aposentar de vez.
    Saiba mais sobre o filme acessando: www.disney.com.br
  • Garanta já um emprego nas lojas do TopShopping

    O TopShopping está sempre ofertando vagas de emprego em suas lojas e estabelecimentos e você, morador da Baixada Fluminense que está buscando uma nova oportunidade de vida não pode perder a chance de ter a tão sonhada vaga perto de casa.

    Algumas das vagas disponíveis são:

    Espaço Rubro Negro – Vendedor

    02 vagas para vendedores
    Sexo: Masculino
    Turno: manhã / tarde
    2º grau completo
    Com experiência

    Contato: Márcio

    Redley – Vendedor

    01 vaga para vendedor
    Sexo: masculino
    Até 32 anos
    Turno: tarde
    Com experiência
    2º grau completo

    Contato: Daniel

    Mr. Cat – Vendedora

    Vaga: Vendedora
    Sexo: Feminino
    Turno: tarde
    1º grau completo
    Com experiência

    Contato: Maximiliano

    Aquamar – Vendedora

    01 vaga para vendedora
    Sexo: Feminino
    Idade: 18 a 27 anos
    Turno: manhã / tarde
    2º grau completo

    Contato: Karen / Andrea

    Fonte: Site oficial do TopShopping

  • Japeri Comedy Show neste sábado.

    Uelinton Fragha traz mais uma vez Stand Up Comedy no espaço sócio-cultural Código e conta com o sucesso que foi a edição passada.

    O espetáculo de comédia acontecerá  neste sábado, às 19h. O Espaço Código fica na Rua Davi, 397 – Nova Belém em Japeri.

     

  • Power Rangers, Guardiões da Galaxia Vol. 2 e A Cabana no Cinemaxx.

    Sinopse: A jornada de cinco adolescentes que devem buscar algo extraordinário quando eles tomam consciência que a sua pequena cidade Angel Grove – e o mundo – estão à beira de sofrer um ataque alienígena. Escolhidos pelo destino, eles irão descobrir que são os únicos que poderão salvar o planeta. Mas para isso, eles devem superar seus problemas pessoais e juntarem sua forças como os Power Rangers, antes que seja tarde demais..
    Saiba mais sobre o filme acessando: www.parisfilmes.com.br
     
    Sinopse: Agora já conhecidos como os Guardiões da Galáxia, os guerreiros viajam ao longo do cosmos e lutam para manter sua nova família unida. Enquanto isso tentam desvendar os mistérios da verdadeira paternidade de Peter Quill (Chris Pratt).
    Saiba mais sobre o filme acessando: www.waltdisneypictures.com.br
    Sinopse: Um homem vive atormentado após perder a sua filha mais nova, cujo corpo nunca foi encontrado, mas sinais de que ela teria sido violentada e assassinada são encontrados em uma cabana nas montanhas. Anos depois da tragédia, ele recebe um chamado misterioso para retornar a esse local, onde ele vai receber uma lição de vida.
    Saiba mais sobre o filme acessando: www.parisfilmes.com.br
  • Tosse: vilã ou mocinha?

    “Tossir é bom. Expulsa as secreções e isso faz bem para a saúde”.

     

    “Meu filho não consegue dormir de tanto tossir. Ninguém dorme. Preciso de um xarope urgente”.

     

    “Estou com tosse há semanas e o médico disse que tudo bem, desde que não afete minhas atividades”.

     

    “Estou com tosse há semanas e o médico disse que precisa investigar a causa”.

     

    Quem já não ouviu frases como estas? Uns querem parar de tossir, outros não conseguem parar de tossir e se preocupam e há os que consideram a tosse como uma defesa do organismo para expelir as secreções. Afinal de contas, quem tem razão?

     

    Não obstante as afirmações sejam contraditórias, todos tem razão. Como isso pode acontecer? Acontece sim,  posto  que há vários tipos de tosse. Para cada tipo diferente, há uma conduta e uma orientação também diferente.

     

    Simples assim. Vamos entender.

     

    Primeiramente, é importante saber quais são os  tipos diferentes de tosse. Os dois mais comuns, nos extremos do espectro,  são: de um lado,  a tosse que tem muita secreção, com catarro, que é chamada de produtiva, e que por vezes até induz ao vômito de tanta secreção; e do outro lado a tosse seca, irritativa, que não tem secreção, que “arranha” a garganta e que muitas vezes é bem alta, estridulosa, barulhenta, que lembra a  tosse de cachorro.

     

    Assim, a tosse com catarro indica que há secreção nas vias respiratórias. Estas secreções podem ser provenientes de um processo infeccioso como bronquite, sinusite  ou pneumonia, por exemplo. Por isso, esta tosse é do “bem”. Isso significa que é bom tossir para expelir estas secreções que não se devem acumular nas vias respiratórias. Esta tosse não deve ser inibida sob nenhuma hipótese. Deve-se tossir e para ajudar a  eliminação das secreções, pode haver a orientação médica de alguns medicamentos mucolíticos que, como o próprio nome indica, ajudam a deixar as secreções menos “pegajosas”, mais fluidificadas e, portanto,  mais fáceis de ser eliminadas pela tosse.

     

    Já a tosse seca, irritativa, sem secreção, pode indicar um processo alérgico nas vias respiratórias. Este processo pode ser  intenso a ponto de  produzir edema ou inchaço na mucosa, aumentando ainda mais o vigor da tosse. Os músculos que nos fazem tossir ficam doídos de tanto que “trabalham”. Ninguém dorme na casa. O dia seguinte fica complicado para todos; crianças sonolentas e exaustas, pais com olheiras e sem forças para o trabalho. Claro que este tipo de tosse, que chamamos de não produtiva, pode ser controlada com a indicação médica de produtos específicos.

     

    A tosse é um sintoma. Surge quando algo fugiu da rotina fisiológica. Por isso é importante entender que não adianta tratar o sintoma, isto é, a tosse,  se a causa não foi corretamente  identificada. A história clínica,  o exame físico do paciente e eventualmente algum exame laboratorial ou de imagem é que permitem ao médico definir a causa ou o diagnóstico daquele processo específico de tosse. Por isso é que para algumas pessoas, há a orientação de que a tosse, ainda que prolongada, não é importante, e pode-se esperar passar, mesmo que demore um pouco. Para outros, no entanto, o exame clínico pode indicar que tosse, por mais insignificante que pareça ser, merece uma investigação mais ampla.


    A tosse pode ser mocinha ou vilã. O tratamento deve ter a orientação médica, uma vez que a automedicação pode também ser mocinha ou vilã para sua saúde.

  • Efomm abre inscrições de concurso com 285 vagas

    A Marinha Mercante abriu as inscrições para o concurso público de admissão às Escolas de Formação de Oficiais da Marinha Mercante (Efomm). São 285 vagas para ambos os sexos. É necessário ter ensino médio completo e idade de 17 anos a 23 anos em 1º de janeiro de 2018

    As inscrições permanecem abertas pelo site da Marinha, até 8 de junho. O edital completo também está na mesma página. A taxa de participação custa R$ 60.

    Os Cursos serão ministrados em regime de internato, iniciando no dia 29 de janeiro de 2018, nas seguintes organizações militares: 170 oportunidades no Centro de Instrução Almirante Graça Aranha (CIAGA), situado no Rio de Janeiro (RJ) e 115 chances no Centro de Instrução Almirante Braz de Aguiar (CIABA), em Belém (PA).

    O processo seletivo terá as seguintes etapas: exame de conhecimentos, seleção psicofísica e teste de suficiência física, além do período de adaptação e verificação de documentos

    Leia mais: http://extra.globo.com/emprego/concursos/efomm-abre-inscricoes-de-concurso-com-285-vagas-21324002.html#ixzz4hC9RGwLg

  • WhatsApp faz bem ou mal para a saúde?

    “O WhatsApp saiu do ar e acabei de conhecer uma galera em casa; estão falando que são minha família”.

    Esta frase rodou pelas redes sociais e, não obstante o exagero da piada, o conteúdo assemelha-se  a uma  cena real que todos certamente já presenciamos alguma vez na vida: duas pessoas, sentadas à mesa de um restaurante, ambas com um celular na mão, conversando animadamente com outra pessoa em outro lugar ou com um grupo de pessoas, geralmente associados em um  nome peculiar como “amigos da academia”. As duas pessoas à mesma mesa de vez em quando param de digitar e trocam algumas palavras.

    Quantas boas conversas presenciais perdidas! Conversas sinceras, olho-no-olho, onde a expressão facial nos faz entender  melhor os sentimentos alheios, com muito maior sinceridade e veracidade do que todos os tipos de  carinhas amarelas ou de coraçõezinhos vermelhos pulsando… vazios de emoção.

    Sem saudosismo pueril, esse é o mundo de hoje e a ele vamos nos adaptando a cada dia que passa correndo. Mas, enquanto seres racionais que somos, refletir sobre a contemporaneidade é nossa obrigação e, por isso, não é descabida a pergunta: WhatsApp e outras formas de comunicação digital  fazem bem ou mal para a saúde?

    Como um medicamento que pode fazer bem ou mal, o uso da comunicação digital também depende da dose com que é utilizada. Pode nos dar felicidade, alegrias, curar alguns males ou, ao contrário e no sentido oposto, causar uma intoxicação.

    O mais recomendado é o uso equilibrado, sem jamais perder a noção do bom senso e – principalmente-  da boa educação. Isto pode parecer absolutamente óbvio, mas boa parte das pessoas tem extrema dificuldade em conseguir.

    Quando o uso do Whats ou das redes sociais é exagerado, pode levar a um estado de tensão contínua – muitas vezes imperceptível, posto que cotidiano – que pode, sim, causar danos à saúde física e mental.

    O uso sem senso e em tempo integral do WhatsApp ou das mensagens digitais em redes sociais  faz com que as pessoas vivam em constante estado de “ligação”. Em todos os sentidos. O “estar ligado” horas e horas seguidas: no banheiro, na cama, no cinema, na academia e onde mais for possível, falando com muitas e muitas pessoas simultaneamente, seja jogando conversa fora, seja resolvendo problemas, pendências de trabalho ou de situações pessoais, não permite um estado mais prolongado e necessário de relaxamento mental.

    Este volume exagerado e ininterrupto de mensagens leva a uma liberação contínua de adrenalina que tem como consequência  um estado de estresse que pode, por sua vez, potencializar males que, por esta e outras razões,  aumentam sua incidência nos dias de hoje como hipertensão, enxaqueca, cefaleias tensionais, ansiedade, insônia  e depressão. Jovens adultos ligadíssimos que o digam.

    Por mais inócuas que as conversas banais possam parecer,  tiram um tempo em que antes se passava com  uma “contemplação do nada”. O que seria isso? Pode parecer estranho, mas para a saúde – física e mental – é essencial alguns períodos de “desligamento” do mundo para que as energias se renovem.

    Para preservar nossa  saúde mental, os pensamentos e sentimentos dos momentos recentemente vividos precisam de um tempo para se organizar em nossa mente. As emoções  precisam decantar um pouco, de tempos em tempos, ao longo do dia. Necessitamos de alguns momentos de pausa para elaborar melhor o que nos cerca. Cotidianamente. Este é o significado do “olhar para o nada”, de quando em vez ao longo do dia.

    Para a saúde física, é importante desacelerar a adrenalina, para que os batimentos cardíacos sigam ritmados e tranquilos, para que a respiração se acalme e para que os músculos relaxem um pouco, deixando a circulação mais tranquila e menos propensa a surpresas desagradáveis.

    Para sua saúde física e mental, portanto, períodos de “desconexão” ao longo do dia são essenciais. Pratique-os.

    Comunicação é um dos pilares que movimenta o mundo neste século. Estar conectado é essencial para se comunicar. No entanto, seja soberano de você mesmo. Não há uma regra universal: cada um sabe de si.  Dite suas próprias regras- com base em suas reflexões sobre sua saúde – e seja feliz e saudável com elas.

  • Suicídio em adolescentes e adultos jovens está aumentando no Brasil: quais seriam as razões?

    Dados divulgados pela BBC Brasil indicam que, entre 1980 e 2014, a taxa de suicídio entre jovens de 15 a 29 anos aumentou 27,2% no Brasil. Estes dados são preocupantes e merecem um olhar atento de todos nós.

    Por que os jovens brasileiros estão cometendo suicídio  no auge de sua juventude? Quais as razões que levaram estas pessoas a tirar a própria vida, justamente num momento mágico de descobertas, de crescimento físico e intelectual, de aptidões que afloram, de talentos que surgem, de paixões intensas, de conquista da própria liberdade, de tantas possibilidades que estão por vir?

    O assunto é sério e merece muita reflexão. Não há, obviamente, uma única razão que explique a angústia e o sofrimento intenso de quem decidiu por fim à vida. Se o ato do suicídio parece violento para quem está observando de fora, imaginem a intensidade do desespero interno de quem optou por essa atitude.

    A depressão está aumentando em toda a população, inclusive entre os mais jovens. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país campeão mundial do transtorno de ansiedade e somos o quinto em número de pessoas com depressão; o que significa aproximadamente 11,5 milhões de brasileiros.

    Doenças do corpo ou doenças da mente podem levar pessoas à morte. Cada uma de um jeito.  Depressão é uma doença que pode matar.  Parece mais fácil e aceitável compreender  que  um jovem venha a falecer vítima de uma doença como o  câncer, por exemplo. No entanto, compreender que um jovem, também vítima de uma doença como a depressão, tire a própria vida, num ato de extremo desespero é muito mais difícil, mesmo nos modernos dias de hoje. Ninguém “julga” ou considera “fraco” o jovem que morre vítima de câncer. Mas ainda há os que julgam e consideram um ato de fraqueza os que morrem vítimas de depressão. Sob o aspecto humano, temos ainda muito que evoluir.

    Por isso, há que se ficar atento aos sinais de depressão entre os nossos jovens. Cada um demonstra de um jeito. Tendência à solidão, um comportamento constantemente  mais introspectivo, falta de motivação, agressividade descontrolada, insônia ou, ao contrário, sonolência excessiva, são alguns de tantos sinais.

    Conversar abertamente, sem nenhum tipo de preconceito, saber escutar e procurar entender  o que se passa na cabeça de um jovem pode ser uma boa opção para começar. E hoje em dia há muitas possibilidades de tratamento que podem ajudar muito.

    O mundo está, de fato, mais difícil para os jovens. Não obstante toda a “revolução” tecnológica, toda a modernidade e instantaneidade da comunicação, o mundo está mais complicado para eles.

    As centenas de “amigos” que fazem nas redes sociais não dão conta de segurar o isolamento e a solidão que muitos jovens sentem. De fato, nas redes sociais, a regra geral é travestir-se no melhor   “personagem”  de si mesmo, com a melhor foto, em que todos aparecem bem sucedidos, fortes,  vigorosos, vencedores, passando pelo mundo com uma felicidade que nunca terá fim.

    Não é nada fácil sair do personagem criado e encarar o próprio “eu” frente a frente, tal como é: real, cotidiano, com tristezas, sofrimentos, pontos fracos, complexos e angústias tão naturais de todos os seres humanos.

    Mais difícil ainda talvez seja conversar com pessoas, amigos ou família,  sobre estes assuntos. A vida é muito corrida e ninguém parece querer saber de problemas.

    Além disso, a competitividade é intensa e explícita. Desde pequenas, as crianças tem suas agendas cheias de aulas e mais aulas extras, além das da  escola, para que estejam devidamente  “preparadas” para o mundo que as espera. Devem ser precocemente bilíngues, dominar um esporte, pertencer a uma “tribo” qualquer – pois qualquer tipo de comportamento diferente é motivo para bullying-
    e estar entre os primeiros alunos  de uma escola super bem pontuada no ranking nacional. A pressão é grande.

    A violência urbana, a que todos estamos expostos, ceifa momentos de descontração e de tranquilidade de todos. Não se pode andar ou perambular despreocupadamente pelas ruas. Não se pode ter um objeto de desejo, sem medo de ser assaltado. Ir e voltar das festas e baladas é motivo de preocupação dos pais. Há que se viver atento e em estado de tensão.

    O mundo não está fácil para ninguém. As dificuldades mais intensas podem desencadear processos depressivos nos jovens que podem ter consequências graves e extremas como o suicídio.

    Estar atento e conversar abertamente sobre todos os assuntos é o que podemos e devemos fazer. Sempre.

  • Você tem um chefe, líder ou gestor? Saiba como lidar com cada perfil no comando

    “Jogo de cintura é uma qualidade importante para qualquer profissional nessas horas”, lembra o jovem Igor da Costa, de 27 anos, sobre a mudança que passou em sua carreira, em 2013. Ele deixou de ser subordinado a uma chefia que exigia a presença no ambiente de trabalho e acompanhava, a seu lado, a condução das tarefas, para virar empregado de outro, que recomendava o home office e primava pela autogestão. O caso não é isolado. Especialistas reforçam: comandantes não são todos iguais. E, por isso, é preciso perceber o perfil para lidar com suas expectativas.

    — (No novo trabalho) Eu tinha que ficar atento a prazos, clientes, demandas e retornos — conta Igor da Costa.

    Apesar de haver algumas unanimidades nas recomendações, como o comprometimento (veja na arte), a sócia da Trajeto RH, Angelica Guidoni, recomenda atenção:

    — Para se conectar ao interlocutor, saber com quem está falando e como funciona seu processamento mental — diz Angelica, sugerindo três divisões principais para classificar comandantes: — O chefe está mais ligado ao ato de mandar, tem um olhar muito antigo da hierarquia na relação. O gestor está mais conectado à prática operacional, sabe delegar e acompanhar uma tarefa para que o resultado seja alcançado. Já líderes inspiram e estimulam o autodesenvolvimento dos funcionários e a gestão de carreira deles.

    Assim, o subordinado poderá se guiar e saber quanto o chefe valoriza sua posição, questões ligadas ao poder e até se há espaço para discutir assuntos pessoais. Ampliar sua percepção sobre se ele é extrovertido, introvertido, mais ou menos rígido com prazos também é recomendado.

    Comandante, busque se conhecer

    Para a pessoa que está no comando, também é recomendada flexibilidade, diz Cícero Carvalho, da LeaderArt, rede de formação de liderança:

    — Ela deve tomar a iniciativa. Assim, terá mais sucesso e amadurecerá no seu cargo.

    Para isso, é preciso identificar o estágio em que se encontra no comando da empresa. A LeaderArt organiza as etapas em quatro. A primeira é a de jovem líder, que está há pouco tempo na função. Por um lado, destaca-se em performance; por outro, ainda há lacunas como gestor.

    Já a média gerência é desempenhada por quem está há alguns anos à frente da equipe, mas ainda subestima a necessidade de desenvolver a carreira do grupo.

    Com muitos anos de bagagem, a gerência sênior superou esse obstáculo, mas pode se sentir ameaçada por jovens que sabem usar novas tecnologias, tendo desafios comportamentais. Já na alta liderança, a formação de sucessores pode ser o desafio para o legado.

    Além disso, o site Extra traz dicas para quem está no comando, saiba acessando:  http://extra.globo.com/emprego/voce-tem-um-chefe-lider-ou-gestor-saiba-como-lidar-com-cada-perfil-no-comando-21080926.html#ixzz4buKi7x5i